4月
◆ご入園、ご進級おめでとうございます!
伸びざかりの子どもたちに、今年度も安全でおいしく、そして楽しみにされる給食を目指して努力したいと思います。よろしくお願いいたします。
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■毎朝食べよう、朝ごはん!
朝ご飯を食べると体温が上昇し、脳が覚醒するので、体が機敏に対応します。保育園で、友達と楽しく遊び、怪我が少なく学習にも集中出来ます。
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バランスの良い朝食を食べると。。
体温が上がる
↓
脳が目覚める
↓
楽しく遊ぶ、怪我をしない
↓
集中力、探求力、学力アップ、物事への興味
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■主食、主菜、副菜(汁物)を揃えよう!
食べ物に含まれている栄養素は、それぞれ違うので、体に必要なものをバランスよく摂ることが大事です。主食(主に、ご飯やパン)、主菜(主に、肉や魚)、副菜(おもに、野菜)に汁物を加えた朝ご飯を食べましょう。
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バランスの良い朝食
主食 + 主菜 + 副菜 の食事
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